يحتاج الرجال بعد عمر الخمسين إلى إجراء فحوصات دورية على الجسم، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر واختبار الكوليسترول، للكشف المبكر عن الأمراض التي قد تؤثر على تدفق الدم المؤكسج إلى العضو الذكري وتسريع وتيرة الشفاء منها.
قد تكون عصبية المرأة(الزوجة) لمرورها بأعراض شبيهه سبب لهروب الرجل الخمسيني ايضاً من المنزل ومحاولته بناء علاقات جديدة.
يمر الرجال في سن الخمسين بمرحلة يطلق عليها العلماء إسم ” أزمة منتصف العمر ” أو ” المراهقة المتأخرة ” .
مارس تمارين كيجل: تجعل عضلات قاع الحوض أقوى. يمكنك التعرف على تلك العضلات في المرة التالية التي تتبول فيها عن طريق التوقف في منتصف التبول. يمكنك ممارسة شد وإرخاء تلك العضلات عدة مرات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، عندما يكبر الأزواج ويتخلصون من التوتر الناتج عن مشاكل أطفالهم، سوف يتمكنون من ممارسة الجنس بصفاء بال، وبالتالي تجربة أفضل.
أسلوب الحياة: قلة النشاط البدني، سوء التغذية، والتدخين جميعها عوامل تزيد من خطر ضعف الانتصاب.
يلاحظ بعض الرجال تراجعًا في القدرة على التركيز والتذكر، بسبب انخفاض بعض الهرمونات المهمة للدماغ.
وبالنسبة للنساء، قد يساعد النشاط البدني المنتظم في الإثارة.
تختلف اعراض سن الخمسين عند الرجل وتؤثّر على صحّته العامة النفسيّة والجنسيّة، لذلك أعددنا لك قائمةً بأبرزها وأكثرها شيوعًا، وهي:
يعاني الرجال في أوائل الخمسينيات من العمر تغيرات هرمونية في نسبة الهرمونات الذكورية.
في الغالب، يتعلق هذا بالفكرة التي لدينا حول معنى الوصول إلى هذا العمر المحدد. في العديد من المناسبات نمر بأوقات عصيبة بسبب سلسلة من الأفكار الامارات والمعتقدات والتفسيرات التي لدينا حول معنى أن تكون كبيرًا في السن، والعديد من هذه الأفكار هي معتقدات خاطئة ومبالغات لا تتوافق مع الواقع على الإطلاق.
– العلاقة الجنسية لن تستهلك منك طاقة أكثر من صعود طابقين، وبالتالي فهي ليست كارثة أو خطراً على الصحة.
العجز الجنسي، العصبية، إعياء واكتئاب، مشاكل التركيز وضعف الذاكرة.
نوعية التحسن النفسي للرجل بعد الخمسين تعتمد على نوعية نور الإمارات أصدقائه وشريكة حياته.